Brainspotting: een krachtige doorontwikkeling van EMDR

Brainspotting is een relatief nieuwe, maar veelbelovende therapievorm die voortkomt uit de bekende methode EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing). Ontwikkeld door dr. David Grand, die zelf jarenlang met EMDR werkte, bouwt Brainspotting voort op dezelfde neurologische principes, maar gaat dieper en werkt verfijnder op het onderbewuste niveau.

Waar EMDR gebruikmaakt van gestructureerde oogbewegingen om traumatische herinneringen te verwerken, richt Brainspotting zich op het vinden van zogeheten "brainspots" – oogposities die direct verbonden zijn met opgeslagen emotionele of fysieke ladingen in het brein. Door deze plekken te lokaliseren en te focussen op wat zich daar aandient, wordt het zelfhelend vermogen van het brein op een natuurlijke manier geactiveerd. Dit maakt de methode niet alleen effectief, maar ook opmerkelijk zacht en afgestemd op de cliënt.

Wat Brainspotting uniek maakt, is dat het niet alleen gericht is op het verwerken van grote trauma's, maar ook zeer effectief blijkt bij een breed scala aan mentale klachten. Denk aan stress, burn-out, angststoornissen, depressie, rouw, prestatiedruk, chronische pijn en zelfs creatieve blokkades. De therapie is inzetbaar voor mensen van alle leeftijden, en omdat het lichaam en zenuwstelsel actief worden betrokken bij het proces, ontstaat vaak diepe en blijvende verandering.

Steeds meer therapeuten en cliënten ervaren dat Brainspotting verder gaat dan symptoombestrijding. Het biedt toegang tot diepgewortelde patronen die met praten alleen moeilijk te bereiken zijn. Juist daarom wordt het gezien als een krachtige doorontwikkeling van EMDR, en een waardevolle aanvulling op het palet van moderne psychotherapie.

Wil je weten wat Brainspotting voor jou kan betekenen, maak dan een afspraak voor een intakegesprek.